Banho de Floresta

Tem sentido necessidade de pisar na terra descalço? Percebido que o contato com a natureza é necessário para o seu bem estar? Então, a terapia da Floresta, de conectar-se profundamente à natureza é o que você precisa. Com uma série de atividades guiadas vamos ajudar você a despertar seus sentidos e habilidades sensoriais para aumentar as defesas de seu organismo.

O Banho de Floresta é conduzido por nossa guia de Banho de Floresta Viviane, baseado no Manual da AFNT – Association of Nature and Forest Therapy, a qual somos associados. Dentre os benefícios para a saúde desta atividade estão:

– Fortalecimento da imunidade,
– Redução do estresse,
– Redução dos níveis de cortisol,
– Melhoria do sono,
– Aumento da energia,
– Controle da hipertensão,
– Melhoria da intuição,
– Exercício suave, entre outros…

O recomendável, pelo manual de Shinrin-Yoku da  ANFT – Association of Nature and Forest Therapy, para o alcance mais amplo dos benefícios da Terapia da Floresta são 7 Banhos de Floresta, por 7 semanas seguidas. No entanto, qualquer tempo de qualidade que se passe em meio a natureza já é o bastante para iniciar esse processo.

Dados da atividade:

Data: 05 de Setembro

Hora: 9h – 14h
Distância total: 2 km
Nível: leve
Transporte: viaje no seu carro, durante a pandemia
Valor por pessoa: R$ 145,00
Local: Serra da Farinha Seca.
Logo após, parada para Pastel ou almoço na serra da graciosa **Não incluso

Incluso:
– Atividades guiadas de Banho de Floresta
– Água, para repor sua garrafa ou bag de água
– Seguro pessoal
– Guias com capacitação em Primeiros Socorros e para Áreas Remotas

(WAFA)

**Vacina contra febre amarela é obrigatória em nossas serras.
**Botas de caminhada e bastão ou cajado para a hiking são indicados.
**Uso de perneiras anti-picada é recomendável.

Para se inscrever, basta preencher a ficha pessoal do link abaixo e nos enviar mensagem, para escolher forma de pagamento.

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