Se você, assim como nós, também é apaixonado pela natureza e adora fazer uma trilha sempre que tem oportunidade, já deve ter se perguntando como é feita a classificação que indica o nível das caminhadas: leve, moderada ou pesada.
Pensando em te ajudar, explicamos abaixo como é a metodologia de classificação de trilhas, segundo a Federação de Esportes de Montanha do Estado do Rio de Janeiro (FEMERJ). Continue a leitura e saiba mais.
Tipos de Trilhas
Trilha: usamos a palavra trilha quando a ida e a volta são pelo mesmo caminho.
Travessia: uma trilha em que o início e o fim são lugares distintos.
Circuito: quando um trilha começa e termina no mesmo local, mas seguindo por caminhos diferentes.
Sistema de Classificação
As trilhas são classificadas de acordo com as suas características biofísicas, conforme 4 parâmetros:
1- Esforço Físico
Avalia o nível de esforço físico necessário para cumprir o percurso em função de parâmetros específicos da trilha, como duração, percurso, desnível, obstáculos e piso/terreno). Em relação ao parâmetro de esforço físico, essa classificação divide as trilhas em 8 níveis, iniciando em “Leve” e terminando em “Extra Pesada”. O oitavo nível desta classificação é referente a trilhas de “Longo Curso”, que é um nível que indica um tipo de trilha em particular.
A Classificação Básica representa o esforço para realizar determinada trilha e não o nível técnico da mesma.
2- Exposição ao Risco
Avalia a dificuldade do trajeto em relação ao nível e à frequência com que o caminhante é exposto a situações de perigo (Evento de Risco). Este parâmetro é dividido em 4 graus de exposição, onde o aumento do grau está relacionado diretamente com as consequências/probabilidades que um evento de risco aconteça. O grau da “Exposição ao Risco” não está relacionado apenas ou diretamente à probabilidade da ocorrência do evento de risco, mas, sim, às consequências caso o evento de risco aconteça.
3- Orientação
Avalia o grau de dificuldade para o usuário manter-se orientado e leva em consideração características especificas da trilha como sinalizações, bifurcações, definição do leito, referências de orientação (acidentes geográficos), vegetação (vegetação fechada ou não) etc. Este parâmetro de classificação é dividido em 4 níveis de dificuldade crescente (Fácil, Moderado, Difícil e Muito Difícil).
4- Insolação
Avalia a disponibilidade de sombra ao longo da trilha, indicando a percentagem do caminho que o Sol permanece descoberto, brilhando sem anteparos.
Níveis de classificação
| Sigla | Graduação | Descrição resumida |
| L | Leve | Até 6 km ou desnível de até 600 m; |
| M | Moderada | Até 24 km ou desnível de até 2000 m; |
| P | Pesada | Até 36 km, ou desnível acima de 2000 m; |
| EP | Extra pesada | Acima de 36 km, ou desnível maior que 2000 m |
Ao escolher uma trilha para se aventurar, é muito importante levar em consideração seu preparo físico e saúde. Quem tem menor nível de preparo físico, deve começar pela trilhas mais leves, já quem tem mais experiência e preparo, pode encarar longas caminhadas.
A Salto Alto Montanhismo organiza diversas trilhas desde o nível leve até o mais pesado, com guia preparado e treinado para primeiros socorros em área remota (WAFA). Escolha sua trilha em nossa agenda e desbrave a natureza com segurança.
